Il n’y a rien de pire que la formation linéaire, car comme nous le que manger le soir pour maigrir savons déjà, une voix monocorde, un travail de soeur conduit à surentraînement et d’arrêter, et souvent rouler en arrière tous les résultats précédemment obtenus. C’est l’accès raison au « plateau » – que manger le soir est