Pour de nombreux athlètes débutants, le gain de masse dû au muscle semble être un gros problème, mais avec un entraînement approprié et une alimentation équilibrée, ce n’est pas difficile. La tâche principale est le gain de poids dû à la croissance musculaire. Pour ce faire, suivez nos instructions simples. Moscou n’a pas été construit
Quelle est l’importance des additifs pour la forme physique? La nutrition sportive vous aide-t-elle à atteindre votre objectif plus rapidement? Découvrez les avantages des suppléments nutritionnels et leur effet sur la performance musculaire et le gain de masse musculaire. Beaucoup de ceux qui préfèrent maintenir le poids et la santé sans l’utilisation de la nutrition
Comment faire pour que votre corps produise plus d’hormones? Savez-vous ce qui fait pousser les muscles? C’est vrai, les hormones anabolisantes. Enumérons: la testostérone, l’insuline, l’IGF-1 et l’hormone de croissance. Donc, du point de vue de toute formation Medic avec le « fer » – une méthode de temps d’influence sur leur propre système hormonal,
Je m’entraîne depuis environ huit ans et j’essaie toujours d’apprendre à chaque occasion. J’ai demandé conseil à de nombreux bodybuilders et j’ai souvent été surpris du peu qu’ils connaissaient de leur sport. Par exemple, sur « Olympia », j’ai demandé à un pro de divers acides aminés, mais il a répondu quelque chose d’inintelligible. Probablement, il était
Qui que vous soyez, une recrue verte ou championne d’Olympie, en musculation vous vivez selon les mêmes règles. Chez eux, les bases fondamentales de l’entraînement, de la nutrition et de la restauration des forces, qui prédéterminent la croissance extrême des muscles, sont fixes. Ils souffrent à travers des décennies d’entraînement intensif, qui ont absorbé à
