Les protéines sont divisés en deux groupes: rapide et lente. Du titre, il est clair maigrir sans perdre sa poitrine qu’ils diffèrent à la digestion et le taux d’absorption. En mode normal, une personne de manger un type particulier de protéine est pas indispensable. Mais les athlètes, les culturistes, les gens engagés dans le travail physique