Découvrez si les drogues anabolisantes sont vraiment une dépendance aux stéroïdes et s’il existe une dépendance psychologique sur les cours de stéroïdes chez les bodybuilders professionnels. Pour la première fois les stéroïdes ont été créés dans les années trente, mais activement commencé à être utilisé seulement dans les années cinquante. Cela devrait être reconnu. Qu’ils sont utilisés en
Le végétarisme gagne en popularité. Parmi les bodybuilders, il y a aussi culturistes sont végétariens des athlètes qui ont abandonné la viande. À quoi ressemble le régime végétarien, et pouvez-vous pomper la masse musculaire sur les aliments végétaux? Aujourd’hui, de plus en plus de personnes refusent de manger de la nourriture d’origine animale. Ils abandonnent volontairement de la viande
Eh bien, baisse ton pantalon. Oui, si vous êtes un amateur de moyenne statistique, vous pouvez dire avec confiance que vos pieds sont loin d’être idéaux. Vous demandez par où commencer? Oui, même avec ces sept règles! Avant vous êtes les fondements théoriques d’un programme « pied » efficace. 1. Comprendre la différence entre les exercices Tout
Pour de nombreux athlètes débutants, le gain de masse dû au muscle semble être un gros problème, mais avec un entraînement approprié et une alimentation équilibrée, ce n’est pas difficile. La tâche principale est le gain de poids dû à la croissance musculaire. Pour ce faire, suivez nos instructions simples. Moscou n’a pas été construit
Aujourd’hui, il sera spécifiquement proposé un ensemble d’exercices pour créer des fesses élastiques. « Philosophie » dans la nomination sportive IFBB – BIKINI – entraînement des muscles fessiers. Pourquoi tout cela? .. note « expérimenté ». ARTICLE UN – « Les athlètes féminines, quelle que soit amende de conditions, en général, ils n’avait pas, en tout temps, ne négligez
Programme d’entraînement très rapide! Les muscles poussent, littéralement, devant vos yeux! Cependant, pour une augmentation rapide de la masse devra payer un prix élevé – entraînement quotidien épuisant! Et n’écoutez pas les pleurnichards qui disent qu’il n’y a pas de progrès rapides dans notre sport. Si les muscles viennent lentement, alors vous vous entraînez à
Quelques minutes d’exercices d’étirement peuvent fabuleusement accélérer la croissance de vos muscles. La civilisation occidentale médiévale a insisté pour tuer la chair, la considérant comme une source de désir pécheresse. Cependant, les yogis qui vivaient à cette époque ont insisté sur le contraire. Selon l’hindouisme, le corps et l’esprit sont un tout, de sorte que
M. Olympia est l’une des compétitions de musculation les plus prestigieuses. Il est organisé sous l’égide de la Fédération de Bodybuilding (Fédération Internationale Anglaise de Bodybuilding, IFBB). M. Olympia – le début Les principaux tournois de musculation importants dans les années 1960. étaient M. America, M. Mir, M. Universe. Les règles établies par les fédérations
Quelle est l’importance des additifs pour la forme physique? La nutrition sportive vous aide-t-elle à atteindre votre objectif plus rapidement? Découvrez les avantages des suppléments nutritionnels et leur effet sur la performance musculaire et le gain de masse musculaire. Beaucoup de ceux qui préfèrent maintenir le poids et la santé sans l’utilisation de la nutrition
Comment faire pour que votre corps produise plus d’hormones? Savez-vous ce qui fait pousser les muscles? C’est vrai, les hormones anabolisantes. Enumérons: la testostérone, l’insuline, l’IGF-1 et l’hormone de croissance. Donc, du point de vue de toute formation Medic avec le « fer » – une méthode de temps d’influence sur leur propre système hormonal,
