Vitamine A La vitamine A améliore la youtuber musculation vision. Il est important dans la synthèse  des protéines (croissance musculaire !!!). Impliqué dans la production de   glycogène (une forme d’énergie pour l’activité intense de l’organisme). Il est d’une grande importance dans la préparation des concours compétitifs Alimentation: beaucoup d’entre eux (voir le lien ci-dessous et