Étiquette : musculation

Le programme de masse

Programme d’entraînement très rapide! Les muscles poussent, littéralement, devant vos yeux! Cependant, pour une augmentation rapide de la masse devra payer un prix élevé – entraînement quotidien épuisant! Et n’écoutez pas les pleurnichards qui disent qu’il n’y a pas de progrès rapides dans notre sport. Si les muscles viennent lentement, alors vous vous entraînez à

M. Olympia

M. Olympia est l’une des compétitions de musculation les plus prestigieuses. Il est organisé sous l’égide de la Fédération de Bodybuilding (Fédération Internationale Anglaise de Bodybuilding, IFBB). M. Olympia – le début Les principaux tournois de musculation importants dans les années 1960. étaient M. America, M. Mir, M. Universe. Les règles établies par les fédérations

Comme les muscles fonctionnent-ils?

Avant de vous plonger dans le monde de la musculation, vous devez comprendre la théorie d’un homme qui travaille les muscles comme réduit, où prendre l’énergie, puis créer un corps anabolics william llewellyn dans la salle de gym un bodybuilder. Bien sûr, vous ne pouvez pas savoir, et d’obtenir de bons résultats dans le culturisme, mais