Je n’arrive pas à maigrir : comment perdre 3 kilos facilement ?

Les hommes de testostérone ont la plus forte concentration perdre 3 kilos dans le sang d’environ 6-7 heures du matin, et dans la société d’aujourd’hui, la majorité des personnes pendant et après le réveil, après une nuit de sommeil. Baseline testostérone est stabilisée dans la plage de 9 à 11 h et en outre de 5 à 9 fois par heure peuvent être observées de légères fluctuations de  l’hormone dans le sang, par rapport à l’arrière-plan de référence (il est individuel pour chaque). Environ 18h à 10h environ ou après le réveil a lieu la dernière augmentation de la concentration de testostérone, après quoi les niveaux dans le sang diminue seulement. A cette époque, notre corps a un niveau minimum de son principal androgène dans le sang, mais si vous faites l’amour dans la soirée, il est possible de retarder le début de la baisse de la testostérone dans les heures plus tard.

« Blocs de graisse sous-cutanées d’emploi le plus en plus de testostérone et ce qu’elle (la graisse) est plus – moins de testostérone. la réduction de la testostérone – une réduction de la vie de l’homme  »

Le test le plus facile de déterminer le niveau de testostérone dans le corps – taille physique. Pour les hommes adultes volume de la taille ne doit pas dépasser 94 cm, ce chiffre montre un bon niveau de testostérone dans le corps, tout ci-dessus montre le contraire, si le volume de votre taille atteint 120 cm et même dépasser – cela indique un faible niveau très critique de la testostérone et le risque de problèmes graves santé.
Le plus souvent, le montant perdre 3 kilos de la taille et l’accumulation de graisse sous-cutanée associée à l’absence ou une faible activité physique et l’alimentation classé analphabète et le sommeil.

Cette cause pour plaire absolument les gens de tout le monde et de train et ceux qui sont assez loin du sport et de la culture physique en général – des taux sanguins élevés de vitamine D en combinaison avec le calcium – tue les cellules adipeuses.

Apoptose la mort cellulaire programmée – une forme de mort cellulaire, qui se manifeste dans la réduction de sa taille, la condensation et la fragmentation du compactage chromatine des membranes extérieures et cytoplasmiques sans quitter le contenu des cellules dans l’environnement.

Mais voici ce que vraiment personne perdre 3 kilos ne sait exactement ce travail au stade initial pose la motivation qui vous permettra alors de ne pas abandonner le travail avec le fer jamais. Je posai en détail sur les étagères ce sujet dans un de ses articles et vidéos sur la motivation, je vous conseille de lire.